2025年12月25日社团成立，我们因跑步而相遇相识，是彼此的朋友伙伴，同时也是激发潜能的“对手”

2025年12月30日

第一次团建聚会，彼此探讨目标，感受；感到志同道合；其乐融融，好不快活😊

跑前1小时补充复合碳水，跑中每45分钟补充30-60g碳水，跑后30分钟内完成蛋白+碳水的黄金修复组合。我们根据不同配速和距离，制定个性化补给方案，让能量供给精准匹配身体消耗。

避开喧嚣的街道，我们探索城市中那些少有人知的跑步秘境，在自然与城市的交融中感受奔跑的乐趣。

每一场赛事都是与自己的约定，是对训练成果的检验，更是对自我极限的挑战。尊重赛道，尊重对手，更尊重那个全力以赴的自己。

终点不是结束，而是新的开始。每一次冲线的喜悦，都将成为下一次出发的动力。我们为每一个坚持到终点的跑者喝彩。

“跑步是一场自己与自己的对话，在孤独中找到节奏，在疲惫中发现坚持，在漫长的赛道上，你最终遇见的不是终点，而是那个比昨天更强大的自己。”

跑过的每一步都不会辜负你，那些独自早起的清晨，那些汗流浃背的瞬间，终将汇聚成照亮前路的光。